Hei! Jeg er Marion, og jeg driver Mjøsakademiet, et initiativ for godt voksne, nysgjerrige sjeler i Mjøsregionen.
Mjøsakademiets misjon er å tilby ny innsikt, inspirasjon og engasjement i den nye fasen man går inn i som senior. Pensjonisttilværelsen er gjerne preget av nye behov, mer tid til overs, men også en søken etter noe nytt.
Som pensjonist selv, er det derfor svært givende for meg å kunne tilby spennende foredrag i samarbeid med dyktige foredragsholdere om temaer jeg interesserer meg for, slik som klima, helse og kultur. I tillegg til foredrag, tilbyr vi også yogakurs og dessuten et utviklende fellesskap av likesinnede.
Fordi verden er i endring. Er du?
Bli med på yogareise!
En reise for kropp, sinn og pust – i hjertet av Algarve
Våren 2027 inviterer Mjøsakademiet deg med til vakre Lagos på Algarvekysten – et sted der havet møter klippene, og dagene går i et rolig tempo. Her får du muligheten til å trekke pusten dypt, finne tilbake til balansen og oppleve hvordan både kropp og sinn kan få ny energi.
Dette er ikke bare en yogatur – det er en opplevelse for hele deg.
Du kan forvente:
-
Yoga hver morgen i soloppgangen
-
Foredrag om pust, vagusnerven og indre ro
-
Båttur til grottene langs kysten
-
Historisk vandring i gamlebyen
-
Valgrie fotturer mellom småbyene på Algarvekysten
Last ned fullt program her:
Mellom øktene blir det god tid til sosialt samvær, deilige måltider, turer langs stranden – og stillhet for den som ønsker det.
Enten du er nybegynner eller har erfaring med yoga og meditasjon, vil du bli møtt med varme, kunnskap og trygg veiledning.
Antall plasser er begrenset – påmelding er nå åpen.
Gi deg selv en reise som virkelig gjør godt – både i kroppen og i hjertet.
Om Marion:
Sertifisert yoga- og meditasjonslærer,
Marion Engeli
-
200 t klassisk yoga, sertifisert høsten 21
-
75 t Yin yoga
-
2 års studie Meditasjonslærer hos lege Audun Myskja, medlem i Norges Meditasjonslærerforbund
-
praktisert yoga og meditasjon i ca 20 år
-
undervist yoga i 4 år
-
arrangert yogaturer til utlandet
-
studerer nå Ayurveda, indisk medisin
26. august, kl 10 og kl 17, Ottestad Samfunnshus
Nye yogakurs for høsten
Klassisk yoga – nytt kurs starter 26. august
Bli med på et 8-ukers kurs i klassisk yoga, med fokus på pust, fysiske stillinger (asanas) og dyp avspenning.
Timene varer 75 minutter og gir deg mulighet til å lande, finne ro og gi kroppen det den trenger.
Bloggen
